• Program
  • Regulamin
  • Wyniki
  • Historia
    • 2017
    • 2018
    • 2019
    • 2020
    • 2021
    • 2022
    • Noclegi
  • Trasy
  • Prześlij wynik
    • Bieg 15 km
    • Bieg 10 km
    • Bieg 5 km
    • Bieg 21 km
    • Bieg 1.6 km
    • Marsz NW 10 km, 31.05.2023 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 1/5
    • Marsz NW 10 km, 01.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 2/5
    • Marsz NW 5 km, 01.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 3/5
    • Marsz NW 10 km, 02.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 4/5
    • Marsz NW 1.6 km, 02.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej
    • Rajd Rowerowy 15 km, 31.05.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 1/5
    • Rajd Rowerowy 21 km, 01.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 2/5
    • Rajd Rowerowy 21 km, 01.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 3/5
    • Rajd Rowerowy 21 km, 02.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 4/5
    • Rajd Rowerowy 21 km, 02.06.2024 - Wirtualny Festiwal Biegów Polski Północnej 5/5
  • Kontakt
25 maj 2021

Jak trenować ludzi oraz o istocie biegania przy pracy biurowej w Studiu na Żywo

25 maj 2021

Plan treningowy na kolejny tydzień i kilka porad od Tomka

20 maj 2021

Oficjalne medale V Festiwalu Biegów Polski Północnej

21 maj 2021

Sport uzależnia. O aktywności i o pięknie natury z Andrzejem Ślusarczykiem

20 maj 2021

Iza nie zwalnia tempa, przygotowania do Festiwalu trwają

  1. O diecie i Instagramie w Studiu na Żywo
  2. Ćwiczenia na brzuch i plecy od Izy
  3. Jak czerpać energię od drugiego człowieka? O życiu, bieganiu i podróżach
  4. Zrób trening z Tomkiem, a po treningu koktajl! + plan treningowy

Strona 2 z 5

  • start
  • Poprzedni artykuł
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Następny artykuł
  • koniec

Menu

  • Program
  • Regulamin
  • Wyniki
  • Historia
    • 2017
    • 2018
    • 2019
    • 2020
    • 2021
    • 2022
    • Noclegi
  • Trasy
  • Prześlij wynik
  • Kontakt